Арт-терапияпомогает находить путь к самым трепетным историям души - тем, что, возможно, сопровождают вас всю жизнь -
и бережно распутать переплетённый клубок переживаний, возвращая внутреннюю свободу и целостность.
__________________________________________
Дата и время: 13 июня, суббота
12:00 – 17:00
___________________________
Формат: Камерная встреча до 8 человек, где через творчество можно мягко исследовать и трансформировать состояние, прояснить важные для себя темы, вопросы и соприкоснуться с ресурсами.
Арт-терапия пройдет на русском языке.
Программа встречи
(может варьироваться в зависимости от группы, как идет процесс):
12:00–14:30 - знакомство, создание и трансформация творческого проекта (будут разные материалы на выбор: акриловые краски, журналы для коллажа, фурнитура для аппликаций);
14:30–16:00 - обсуждение и интеграция;
16:00–17:00 - чай, угощения и теплый круг общения.
Для поддержки процесса используются кристальные поющие чаши и метафорические карты, по внутренней необходимости группы.
__________________________________________
Чаще всего за желанием денег, любви, красивой жизни, путешествий, удовольствия и лёгкости стоит гораздо более глубокая потребность: наконец почувствовать, что можно жить не через напряжение, выживание, подстройку, адаптацию и постоянное «надо».
Что можно не заслуживать любовь.
Не откладывать жизнь «на потом».
Не предавать себя ради безопасности, принятия, стабильности.
На этой АРТ-терапии мы будем работать с тем внутренним состоянием, из которого становится возможным по-настоящему принимать хорошее в свою жизнь: удовольствие, близость, красоту, наполненность, деньги, отдых, реализацию и жить из ощущения ценности себя.
Для кого-то эта встреча будет о получении нового внутреннего опыта, в котором состояние изобилия начинает ощущаться не как что-то абстрактное, внешнее и недостижимое, а как естественное состояние
психики, тела и души.
А для кого-то эта встреча поддержит переход на новый уровень внутреннего расширения - способности принимать и выдерживать больше жизни, проявленности, реализации и возможностей.
Изобилие - это состояние внутренней наполненности, когда внутри есть ощущение опоры, достаточности, ценности, тепла, живого контакта с собой. Тогда дом становится местом силы, отношения источником любви, работа пространством реализации, жизнь начинает проживаться во всей своей полноте.
Эта АРТ-терапия может быть особенно полезна, если вы:
▫️ Ощущаете финансовые или эмоциональные ограничения, испытываете страх нехватки (денег, любви, времени, возможностей).
▫️ Имеете «установки бедности», например, «изобилие это не для меня».
▫️ Испытываете стресс, тревогу или апатию - творчество помогает снизить уровень кортизола, переключиться, найти спокойствие и новые жизненные силы.
▫️ Чувствуете, что внутри накопились переживания, которым нужно найти выход - творчество помогает выразить и освободиться от них.
▫️ Переживаете застой или кризис - ищете новые пути развития, смысл жизни или способы выйти из замкнутого круга проблем.
▫️ Чувствуете, что внутренне готовы к новому этапу, большему масштабу реализации, творчества или своего дела.
▫️ Стремитесь к самопознанию и саморазвитию - хотите лучше понять свои истинные желания и найти внутренние ресурсы для их реализации.
▫️ Откликаетесь на язык образов, символов и творчество;
▫️ Хотите побыть в поле поддержки и теплого женского круга.
На АРТ-терапии мы будем исследовать внутренние состояния дефицита и изобилия через творчество, работу с образами, телесное проживание. Будем расколдовывать закореневшие установки и проживем новый опыт, новый уровень наполненности, устойчивости, внутренней достаточности и контакта с собой.
________________________________________
Не нужно уметь рисовать.
Главный принцип АРТ-терапии: минимум мастерства, максимум чувствительности.
________________________________________
Что в результате:
🌸 Больше внутреннего спокойствия, уверенности и устойчивости.
🌸 Состояние наполненности.
🌸 Контакт со своими желаниями и ценностями.
🌸 Эмоциональное расслабление и ресурс.
🌸 Новые внутренние образы поддержки и изобилия.
🌸 Глубинный опыт, что жизнь может быть не только про выживание, адаптацию, компромисс, но и про радость, удовольствие, близость, творчество, красоту, наполненность.
Изобилие начинается не с внешнего, а с выбора что именно усиливать, развивать и поддерживать внутри себя…
____________________
Локация: Частное пространство, замок в Laguna Beach.
Точный адрес высылается после оплаты.
_________________________
Все материалы (холст, краски (акрил) и др.) и чаепитие, угощения включены в стоимость.
С собой - только удобная одежда, которую не жалко испачкать красками.
Место закрепляется после внесения оплаты:
Стоимость 70$
Zelle: 8184456246
Nadezda Balitskaya
Venmo: Nadezda-Balitskaya
После оплаты нажмите кнопку ниже и напишите мне.
Я подтвержу ваше участие, пришлю адрес и подробности.
При отмене менее, чем за 3 дня, оплата не возвращается.
При отмене более чем за 3 дня, участие переносится на следующую встречу.
Если перенос не используется, оплата не сохраняется.
______________________
В пространстве есть два ласковых кота.
Если есть аллергия или чувствительность к животным, пожалуйста, учитывайте это заранее и предупредите меня.
Art therapy isn’t about art in the usual sense. It’s not about technique or making something “beautiful.” It’s about listening inward - to what hasn’t yet found words, but might find shape, texture, and meaning through image. There’s no right or wrong in this process, only what is yours. And that is what matters most.
Art therapy invites us to slow down and meet ourselves differently - not through explanation, but through expression.
During a session, we create a space free from judgment, expectations, or the pressure to perform or conform.
A space where it feels safe to let go of control and through the creative process, reconnect with yourself.
Art therapy is a way of giving voice to what has long remained in the shadows.
Emotions, inner experiences, and unspoken images often accumulate beneath the surface, subtly shaping how we feel and behave. Engaging in art therapy helps create space for these inner contents, a kind of psychological hygiene.
What remains unconscious can quietly govern us and contribute to unnecessary suffering.
But when something is brought into awareness, when we begin to see and name it - change becomes possible. We gain the capacity to relate to it differently, with more understanding and choice.
The unconscious rarely speaks in words, it speaks through images.
Art becomes its language. Through paint, clay, collage, or even movement and poetry, we bypass the mind’s defenses and encounter ourselves in new and surprising ways.
By creating with our hands, we make the invisible visible: fears, longings, memories, hopes... and begin to witness, hold, and transform them.
The process is intuitive, playful, and often unexpectedly revealing.
What to Expect in a Session:
Art therapy process unfolds gently and thoughtfully, offering a safe and supportive space for inner exploration. Each session typically includes:
🦋 Creative exploration
We engage in visual expression using various media - most often painting, but also clay, collage, or textile work when it supports the theme.
🦋 Deepening the experience - practices that support the creative process
To help to connect more fully with inner world, we draw on various depth-oriented techniques such as active imagination, guided meditation, voicework, movement and expressive writing. At times, we create a story, poem, or symbolic narrative. These practices can unfold either before or after the art-making process, depending on the theme and individual process of each participant. Each one offers a unique way to access the unconscious, process difficult emotions, and allow deeper meanings to emerge.
🦋 Sharing circle - optional sharing and verbal reflection
After the creative process, there is an invitation - never an obligation to share what emerged. Giving voice to an inner experience can support integration: naming something often gives it shape, coherence, and a place within consciousness. At the same time, some people may feel that their process needs to remain private, and that choice is always respected. This space honors both: the need to speak and the need to stay inward.
🦋 Relational connection and group support
Each group is a living field of resonance. Participants are invited to show up as they are with vulnerability, curiosity, and presence. There is often space for a shared tea ritual, nourishing snacks, and open conversation, which fosters a sense of belonging and warmth. These moments of human connection are an essential part of the healing process.
Through consistent engagement in this space, many participants experience:
✨ A release of emotional tension, anxiety, or inner pressure
✨ Increased self-awareness and a deeper sense of self-trust
✨ New insights into personal relationships or life patterns
✨ A renewed connection with creative energy and intuition
✨ Moments of calm, inner alignment, and integration
You don’t need any artistic skills or prior experience.
Just a willingness to meet yourself through the creative process - gently, honestly, and without judgment.
If you’re seeking a deeper connection with yourself, with others, and with your inner creative source, you are warmly invited to join us!
🧚♂️ Even though this is an intuitive, process-oriented process - and you may be picking up a brush for the very first time, what you create might surprise you. It may carry a beauty, power, truth that feels like a genuine work of art, precisely because it emerged from an honest encounter with yourself...
