«И всякий раз, когда мы питаем душу, она обязательно подрастает»
Кларисса Пинкола Эстес, Бегущая с волками
_______________________________________
Дата и время: 8 августа, суббота
12:00 – 17:30
Локация:
Частное пространство, замок в Laguna Beach.
Адрес высылается после оплаты.
______________
В книге «Бегущая с волками» Кларисса Пинкола Эстес пишет о возвращении женщины
к своей дикой, инстинктивной, творческой природе.
К своей внутренней правде, способности чувствовать, выбирать, защищать жизнь,
отпускать то, что уже отжило, и создавать новое.
И каждая встреча по АРТ-терапии - об этом возвращении.
Формат: Камерная группа до 8 человек, через творчество мы мягко исследуем и трансформируем состояние, проясняем важные для себя темы, вопросы, возвращаемся к ощущению опоры, ясности и внутреннего ресурса.
Арт-терапия проходит на русском языке.
Программа встречи:
(может варьироваться в зависимости от процесса группы):
12:00–14:30 - знакомство, создание и трансформация творческого проекта (будут разные материалы на выбор: акриловые краски, журналы для коллажа, фурнитура для аппликаций);
14:30–16:00 - обсуждение и интеграция;
16:00–17:30 - чай, угощения и теплый круг общения.
Для поддержки процесса используются кристальные поющие чаши и метафорические карты, по внутренней необходимости группы.
_____________________________________________
8 августа мы встретимся в символический период Львиных врат, за несколько дней
до солнечного затмения и новолуния.
Лев связан с проявленностью, яркостью, правом быть видимой. Это образ сердца, достоинства, жизненной силы, творческого огня, внутренней царственности.
_________________
Эта встреча будет про возвращение к своей силе - живой, творческой, укоренённой в сердце и в теле.
И будет полезна, если:
🌟 Вы чувствуете, что внутри назрел новый этап, тогда эта встреча поможет больше соединиться с внутренним ресурсом для перехода.
🌟 Хочется больше жизни, радости, творчества, любви, денег, большего масштаба, расширения.
🌟 Хотите смелее проявляться, заявлять о себе, быть видимой
в отношениях, работе, творчестве, самовыражении.
🌟 Часто возвращаетесь мыслями к старым отношениям, обидам, болезненному опыту, страхам, стыду или разочарованиям и чувствуете, что это мешает двигаться дальше.
🌟 Хотите нового, но возможно чувсвуете, что не хватает ресурса начать, продолжать.
🌟 Часто оцениваете себя через достижения, сравнение с другими, страх ошибки или ощущение,
что всё ещё чего-то недостаточно.
🌟 Вам не безопасно, тревожно, страшно - тогда эта встреча поможет вернуть себе уверенность, устойчивость и доверие к собственным силам.
________________________________________
Не нужно уметь рисовать.
Главный принцип АРТ-терапии: минимум мастерства - максимум чувствительности.
_________________________
Место закрепляется после внесения оплаты:
Стоимость 70$
Zelle: 8184456246
Nadezda Balitskaya
Venmo: Nadezda-Balitskaya
После оплаты нажмите кнопку ниже и напишите мне.
Я подтвержу ваше участие, пришлю адрес и подробности.
При отмене менее, чем за 3 дня, оплата не возвращается.
При отмене более чем за 3 дня, участие переносится на следующую встречу.
Если перенос не используется, оплата не сохраняется.
______________________
Все материалы (холст, краски (акрил) и др.) и чаепитие, угощения включены в стоимость.
С собой - только удобная одежда, которую не жалко испачкать красками.
В пространстве живут два ласковых кота.
Если есть аллергия или чувствительность к животным, пожалуйста, примите необходимые меры. Ответсвенность за самочувствие остаеся за вами.
Art therapy isn’t about art in the usual sense. It’s not about technique or making something “beautiful.” It’s about listening inward - to what hasn’t yet found words, but might find shape, texture, and meaning through image. There’s no right or wrong in this process, only what is yours. And that is what matters most.
Art therapy invites us to slow down and meet ourselves differently - not through explanation, but through expression.
During a session, we create a space free from judgment, expectations, or the pressure to perform or conform.
A space where it feels safe to let go of control and through the creative process, reconnect with yourself.
Art therapy is a way of giving voice to what has long remained in the shadows.
Emotions, inner experiences, and unspoken images often accumulate beneath the surface, subtly shaping how we feel and behave. Engaging in art therapy helps create space for these inner contents, a kind of psychological hygiene.
What remains unconscious can quietly govern us and contribute to unnecessary suffering.
But when something is brought into awareness, when we begin to see and name it - change becomes possible. We gain the capacity to relate to it differently, with more understanding and choice.
The unconscious rarely speaks in words, it speaks through images.
Art becomes its language. Through paint, clay, collage, or even movement and poetry, we bypass the mind’s defenses and encounter ourselves in new and surprising ways.
By creating with our hands, we make the invisible visible: fears, longings, memories, hopes... and begin to witness, hold, and transform them.
The process is intuitive, playful, and often unexpectedly revealing.
What to Expect in a Session:
Art therapy process unfolds gently and thoughtfully, offering a safe and supportive space for inner exploration. Each session typically includes:
🦋 Creative exploration
We engage in visual expression using various media - most often painting, but also clay, collage, or textile work when it supports the theme.
🦋 Deepening the experience - practices that support the creative process
To help to connect more fully with inner world, we draw on various depth-oriented techniques such as active imagination, guided meditation, voicework, movement and expressive writing. At times, we create a story, poem, or symbolic narrative. These practices can unfold either before or after the art-making process, depending on the theme and individual process of each participant. Each one offers a unique way to access the unconscious, process difficult emotions, and allow deeper meanings to emerge.
🦋 Sharing circle - optional sharing and verbal reflection
After the creative process, there is an invitation - never an obligation to share what emerged. Giving voice to an inner experience can support integration: naming something often gives it shape, coherence, and a place within consciousness. At the same time, some people may feel that their process needs to remain private, and that choice is always respected. This space honors both: the need to speak and the need to stay inward.
🦋 Relational connection and group support
Each group is a living field of resonance. Participants are invited to show up as they are with vulnerability, curiosity, and presence. There is often space for a shared tea ritual, nourishing snacks, and open conversation, which fosters a sense of belonging and warmth. These moments of human connection are an essential part of the healing process.
Through consistent engagement in this space, many participants experience:
✨ A release of emotional tension, anxiety, or inner pressure
✨ Increased self-awareness and a deeper sense of self-trust
✨ New insights into personal relationships or life patterns
✨ A renewed connection with creative energy and intuition
✨ Moments of calm, inner alignment, and integration
You don’t need any artistic skills or prior experience.
Just a willingness to meet yourself through the creative process - gently, honestly, and without judgment.
If you’re seeking a deeper connection with yourself, with others, and with your inner creative source, you are warmly invited to join us!
🧚♂️ Even though this is an intuitive, process-oriented process - and you may be picking up a brush for the very first time, what you create might surprise you. It may carry a beauty, power, truth that feels like a genuine work of art, precisely because it emerged from an honest encounter with yourself...
