Надежда Балицкая

Глубинный психолог, арт-терапевт.

Работаю со взрослыми от 18 лет.

В своей практике я опираюсь на аналитическую психологию, работу со сновидениями и арт-терапию, как способы работы с бессознательным.

Зачем необходима работа с бессознательным:

Помимо той части себя, которую мы хорошо знаем и с которой отождествляемся, в нас присутствует и другая - неизвестная нам самим, но активно влияющая на нашу жизнь. Если бы этой части не существовало, мы свободно делали бы то, что хотим, и чувствовали бы то, что выбираем сознательно. Именно поэтому так важно обращать внимание на процессы, происходящие в бессознательном: чтобы наши чувства и поступки не становились разрушительными для собственной жизни. Игнорирование этой внутренней реальности со временем проявляется в виде психосоматических симптомов, заболеваний, зависимостей, повторяющихся трудных отношений и глубинного чувства неудовлетворённости, которое может затрагивать самые разные сферы жизни.

Мои клиенты отмечают, что постепенно начинают лучше справляться с жизнью, лучше понимать себя, свои мотивы и ценности, и внутренне чувствовать себя более поддержанными. Постепенно выстраивается свой путь - не из ожиданий социума или семьи, а из внутренного ощущения себя. Появляется опора внутри, и даже когда внешние обстоятельства влияют на состояние, возвращение в ресурс происходит быстрее и легче. Возрастает внутренняя устойчивость, реакции становятся более осознанными, без привычных стратегий борьбы, избегания или замирания. Внутренний диалог становится менее жёстким и более поддерживающим, появляется больше энергии для жизни, снижается тревожность, возникает ясность и становится легче принимать решения и эти решения становятся более зрелыми и хорошими для самого человека.  Становится больше внутренней уверенности, постепенно стабилизируется самооценка и усиливается ощущение собственной ценности. Всё это напрямую отражается на качестве жизни и переживании её полноты.

Работа с бессознательным это не про анализ «что со мной не так», а про знакомство с собой, со всеми своими оттенками.

Это открывает пространство для роста, изменений, гармоничных отношений с собой в первую очередь и с другими, как следствие.

Процесс самопознания редко бывает простым или однозначным, он не всегда легкий и радостный. Инсайты, имея место быть, могут сменяться чувствами растерянности, грусти или даже временного отката. Это естественная часть процесса. Порой, прежде чем становится светлее, нужно взглянуть на то, что долго было в тени. Но здесь важно помнить, что каждый шаг, даже самый болезненный, способствует развитию и индивидуации. И я здесь, чтобы поддержать Вас на этом пути.

Да, этот путь не простой и требует усилий и времени, но дает устойчивый результат.

Темы с которыми можно ко мне обратиться:

Форматы работы: